Willst du Stress mit Klasse 9?
Tag 1: Gesunde Stressbewältigung
Die beiden Präventionstage in der 9. Klasse standen unter der Überschrift „Gesundheit“. Am ersten Tag drehte sich alles um das Thema „gesunde Stressbewältigung“. Termindruck, Ärger mit Freunden, Weihnachtsgeschenke für die Familie kaufen, Zimmer oder Wohnung aufräumen, Steuererklärung abgeben - wer kennt diese Momente nicht, wenn Stress und Hektik den Alltag heimsuchen. Stress beginnt aber nicht erst mit dem ersten Job, sondern zeigt sich heute auch bei Kindern und Jugendlichen.
Was ist Stress? Wie wird Stress ausgelöst? Wie kann ich aktuelle Belastungssituation besser bewältigen und mich auf zukünftige Stresssituationen vorbereiten?
Diese Fragen standen im Mittelpunkt und sollten die Schüler für ihr eigenes Stresserleben sensibilisieren. Die Schüler lernten, dass stressauslösende Situationen zum normalen Leben gehören und man sie aktiv meistern kann.
Tag 2: „Verrückt?! Na und? Seelisch fit in Schule und Ausbildung“
Ein Team, bestehend aus einer psychologischen Fachexpertin und einer persönlichen Expertin, die selbst eine seelische Krise gemeistert hat, besuchte am zweiten Präventionstag die Schüler der 9. Klasse, um sich mit ihnen offen über die großen und kleinen Fragen zur seelischen Gesundheit auszutauschen.
Seelische Krisen und Erkrankungen kommen häufig vor und beginnen überwiegend in der Jugendzeit. Da sie immer noch tabuisiert sind und Betroffene oft zu spät Hilfe finden, hat es sich der Verein „Irrsinnig Menschlich e.V.“ zur Aufgabe gemacht, das Thema seelische Gesundheit in Schule und Ausbildung für junge Menschen erfahrbar zu machen. Ziel ist es, Raum und Bewusstsein für eine frühzeitige Auseinandersetzung mit seelischer Gesundheit zu schaffen. Das bedeutet Ängste und Vorurteile abzubauen, Zuversicht und Lösungswege in Krisen zu vermitteln und Wohlbefinden zu fördern.
Die beiden Präventionstage in der 9. Klasse standen unter der Überschrift „Gesundheit“. Am ersten Tag drehte sich alles um das Thema „gesunde Stressbewältigung“. Termindruck, Ärger mit Freunden, Weihnachtsgeschenke für die Familie kaufen, Zimmer oder Wohnung aufräumen, Steuererklärung abgeben - wer kennt diese Momente nicht, wenn Stress und Hektik den Alltag heimsuchen. Stress beginnt aber nicht erst mit dem ersten Job, sondern zeigt sich heute auch bei Kindern und Jugendlichen.
Was ist Stress? Wie wird Stress ausgelöst? Wie kann ich aktuelle Belastungssituation besser bewältigen und mich auf zukünftige Stresssituationen vorbereiten?
Diese Fragen standen im Mittelpunkt und sollten die Schüler für ihr eigenes Stresserleben sensibilisieren. Die Schüler lernten, dass stressauslösende Situationen zum normalen Leben gehören und man sie aktiv meistern kann.
Tag 2: „Verrückt?! Na und? Seelisch fit in Schule und Ausbildung“
Ein Team, bestehend aus einer psychologischen Fachexpertin und einer persönlichen Expertin, die selbst eine seelische Krise gemeistert hat, besuchte am zweiten Präventionstag die Schüler der 9. Klasse, um sich mit ihnen offen über die großen und kleinen Fragen zur seelischen Gesundheit auszutauschen.
Seelische Krisen und Erkrankungen kommen häufig vor und beginnen überwiegend in der Jugendzeit. Da sie immer noch tabuisiert sind und Betroffene oft zu spät Hilfe finden, hat es sich der Verein „Irrsinnig Menschlich e.V.“ zur Aufgabe gemacht, das Thema seelische Gesundheit in Schule und Ausbildung für junge Menschen erfahrbar zu machen. Ziel ist es, Raum und Bewusstsein für eine frühzeitige Auseinandersetzung mit seelischer Gesundheit zu schaffen. Das bedeutet Ängste und Vorurteile abzubauen, Zuversicht und Lösungswege in Krisen zu vermitteln und Wohlbefinden zu fördern.
